Pono - Oddech

Tekst piosenki:

Moment, w którym dopada człowieka zmęczenie
moment, w którym powoli gubi się znaczenie
to jest moment, w którym spokojnie zamykam oczy
po to bym mógł złapać oddech, tlen w organizm włączyć
każdy wdech kierowany jest wpierw do przepony
to po nim człowiek dochodzi właśnie do samokontroli
potem wdech ten wypełnia całe moje płuca
i czuje jak tlen po organizmie sie rozrzuca
potem tlen ten przytrzymuje mocno w sobie
i wiem znów o co chodzi już rozjaśnia mi się w głowie
potem wydech opuszczam powoli klatkę piersiową
to jak wydech z ulgą bym mógł chwile tu odpocząć
na wydechu poczekam chwile zawieszony w próżni
bez pośpiechu bo w ten sposób da chwile się wydłużyć
nic nie musisz, czujesz jak powraca równowaga
jak się dusisz w tym, to właśnie oddech w tym pomaga


Ref.

Wdech - każdy wdech jest na wagę złota
czysta energia - dar od samego Boga
Tlen - bezpośrednio ciało odżywia
gdy trzyma się ten wdech, można też nim czas zatrzymać
Wydech - jakby nasze całe ciało oczyszczał
razem z wydechem całe ciało zło opuszcza
Wydech - który jest też w ciele wstrzymywany
dopełnia oddech - oddech kontrolowany



Moment, gdy człowiek się czuje zrelaksowany
a moment, gdy człowiek jest już zregenerowany
dzieli moment i człowiek nie musi się nigdzie spieszyć
to jest moment w którym człowiek zaczyna w życie wierzyć
jeden moment i człowiek zaczyna wszystko pojmować
i to w moment odkąd zaczął oddech kontrolować
w jeden moment, wszystko znów się ułożyło w całość
to ten moment, w którym ciało już się zrelaksowało
czas na umysł - zostało w głowie jeszcze wiele myśli
ten sam oddech, wiesz że też może umysł oczyścić
na spokojnie skoncentrowany na swym oddechu
czekam aż to do mnie dojdzie, oddycham bez pośpiechu
bez stresu, w głowie człowiek znajdzie swoją odpowiedź
bez stresu, z Bogiem w sercu człowiek poradzi sobie
a w powietrzu jest światło, które w ciało przenika
oddychać jest łatwo, więc czemu mam nie pooddychać



Wdech - każdy wdech jest na wagę złota
czysta energia - dar od samego Boga
Tlen - bezpośrednio ciało odżywia
gdy trzyma się ten wdech, można też nim czas zatrzymać
Wydech - jakby nasze całe ciało oczyszczał
razem z wydechem całe ciało zło opuszcza
Wydech - który jest też w ciele wstrzymywany
dopełnia oddech - oddech kontrolowany



Wdech - liczę do 4 ten tlen wdychając
trzymam ten wdech też do 4 odliczając
wydech, dalej liczę do 4 bez przerwy
i też ten wydech trzymam aż jest też te 4
tak te 4 oddechy na minutę mi wystarczy
nie ma co być pazernym, nie ma co z tym walczyć
ten sam oddech ma moce zdolne do regeneracji
i wiem że to podobne jest do prostej medytacji
wygodnie jest usiąść gdzieś i odetchnąć w spokoju
zamiast kłócąc się, ruszać znowu do kolejnego boju
zależy od nastroju w jakim będziesz się znajdować
teraz zrozum to, że nastrój ten da się kontrolować
ten sam tlen, rozprowadź po całym swym organiźmie
i sam zobacz jaka energia do Ciebie przyjdzie
możesz też wybróbować inne sposoby, ale zrób to
poznaj oddech kwantowy, oddech, który stanowi źródło




Wdech - każdy wdech jest na wagę złota
czysta energia - dar od samego Boga
Tlen - bezpośrednio ciało odżywia
gdy trzyma się ten wdech, można też nim czas zatrzymać
Wydech - jakby nasze całe ciało oczyszczał
razem z wydechem całe ciało zło opuszcza
Wydech - który jest też w ciele wstrzymywany
dopełnia oddech - oddech kontrolowany